O ciclo da mulher e o método billings.

Próximo ao tempo de minha linda filha nascer, resolvi partilhar algumas coisas que aprendi conversando com muitos ginecologistas, lendo muito, e participando do Centro de Planejamento Familiar (CEMPLAFAM): um órgão sem fins lucrativos, que tem o objetivo de auxiliar mulheres a se auto-conhecerem, e poderem assim, planejar a gestação ou não.

O Ciclo Menstrual:

A mulher possui um ciclo menstrual, que funciona assim:

1- período menstrual (o primeiro dia da menstruação é o primeiro dia do seu ciclo)
2- período seco (acaba a menstruação, e fica um muco gosmento, pegajoso, opaco. Neste período não se engravida)
3- período fértil (o muco se torna viscoso, elástico e transparente, como uma clara de ovo. É neste período que vc tem chances de engravidar)
4- período seco (novamente, mais um período seco. O muco fica opaco e pegajoso novamente)

Esses períodos variam de uma mulher para outra:

1- menstrual - varia de 3 a 7 dias (existem casos especiais, que estão fora desse padrão)
2- seco - varia de 1 a 7 dias
3- fértil - varia de 1 a 5 dias
4- seco - de 11 a 17 dias (se este segundo período seco for menor de 8 dias, ou maior de 11 dias, significa que a mulher não ovulou - o que é normal acontecer).

O Método Billings:

O primeiro dia do ciclo é sempre o primeiro dia da menstruação, que normalmente deve levar de 3 a 7 dias, mudando de mulher para mulher. Logo que a menstruação acaba, passamos pelo período seco. Este segundo período pode levar de 1 a 5 dias, e também varia de uma mulher para outra. Em seguida vem o período fértil, que leva em média de 1 a 7 dias. Depois, entramos novamente no período seco. Este último período seco deve levar de 11 a 17 dias.

Para que o método seja realmente eficaz, vc deve ter uma agenda, onde vc anota tudo o que vc percebe de mudanças na região vaginal. Para isso, não é necessário colocar o dedo dentro da vagina, como alguns sites dizem. Vc deve observar o muco que fica na calcinha todas as manhãs.

Ao acordar, e ir ao banheiro, antes de urinar, verifique a calcinha. Depois, pegue o papel higiênico (antes de urinar), e passe-o, para ver qual a sensação. Aí sim, vc pode urinar e secar-se normalmente. Anote todas as sensações, como: macia, úmida, seca, áspera, lubrificada, etc...

Quando acabar a menstruação, note como está o seu muco. Provavelmente ele estará mais seco, espesso, pastoso e opaco. Isso também deve fazer parte das anotações diárias. Vc poderá passar de 1 a 5 dias com esse muco mais espesso. Ele é chamado de tampão.

Depois, vc notará que ele vai começar a ficar mais fino, mais elástico, uma sensação maior de umidade, e mais translúcido. Se vc pegar esse muco, perceberá a diferença. O primeiro, ao segurar entre o polegar e o indicador, ele vai esticar pouco, seus dedos mal começaram a se afastar, e ele vai se partir. Quando vc estiver entrando no seu período fértil, o espaço entre os dedos vai aumentando, e o muco vai se esticando entre eles.

Vai chegar um dia em que o muco estará muito elástico, e muito translúcido, muito macio. Vc notará a diferença. Este é o seu dia mais fértil. No dia seguinte, vc notará novamente o tampão.

Neste novo período seco, o tampão se forma para evitar infecções, entrada de bactérias, etc. Ele deve durar de 11 a 17 dias. Caso este período seja menor do que 11 dias ou maior do que 17 dias, é porque neste ciclo vc não ovulou. Apesar de o óvulo não ter saído do ovário, o que é bem comum, vc tem um ciclo normal.

Note que eu falei que temos o período menstrual, o período seco, o período fértil e novamente o período seco. E note que em todos eles, há variação de uma mulher para outra. Por isso é que o método da tabelinha não é válido para todas.